يلاحظ كثير من الأشخاص زيادة في الوزن على الرغم من اتباعهم لحمية غذائية مناسبة وممارسة الرياضة مما يسبب لهم الإحباط.
عدم مقارنة استجابة الجسم لإحدى الأدوية مع استجابة جسم شخص آخر لنفس الدواء.
زيادة السعرات الحرارية المُتناولة عن طريق تناول الأطعمة الخالية من الجلوتين والغنيّة بالعناصر الغذائيّة والدهون؛ مثل: بذور الكتان، وبذور الشيا، والمكسرات، والأفوكادو، والأجبان.
كما أننا نقدم كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات وجدول لزيادة الوزن مجرب زيادة الوزن في أسبوع بدون أكل وأسرع طريقة لزيادة الوزن للنساء.
استخدام أدوية معينة، مثل أدوية الاكتئاب والصرع، وبعض علاجات مرض السكري، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، والستيرويدات.
ما مرض مقاومة الأنسولين؟ إليك الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
إضافة العسل إلى الحليب زيادة الوزن بدون أكل والمشروبات الساخنة وإضافة زيت الزيتون إلى السلطات وإضافة الزبدة أثناء طهي الأرز.
انقطاع الطمث: ينتج عن انخفاض مستويات الأستروجين أثناء مرحلة من قبل انقطاع الطمث، وأثناء انقطاع الطمث زيادة الوزن المفاجئ، خصوصا في منطقة البطن والورك.
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
ننافش بالمقال أسباب النحافة وعدم زيادة الوزن، أعراض النحافة.
أمراض القلب والسكتات الدماغية. تجعلك السُمنة أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول إلى مستويات غير صحية، وهي عوامل خطورة تُسبب الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
هناك من يواجه التوتر والاكتئاب بتناول كميات كبيرة من الطعام، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن بطريقة سريعة مما يزيد من حالة الاكتئاب لدى الشخص، وعندما تزداد متطلبات الحياة ولا يستطيع الشخص في فعل شيء تقاوم الأجساد.
أيضًا من المهم تجنب النشاط البدني المفرط والتدخين والاكتئاب الشديد حيث يمكن أن تكون جميعها عوامل مساهمة في النحافة. ووضع برنامج غذائي جيد التخطيط.
قد يتضمن هذا مرض القلب وداء السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليستيرول وأمراض الكبد وانقطاع النفس النومي وبعض أنواع السرطان.